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標題:阿膠雖有不少營養,但吃不對反而傷身,這5類人要慎服阿膠

1樓
rzsjo10245 發表於:2024/1/14 下午 12:05:15

阿膠補血是交智商稅嗎?

阿膠其實就是驢皮,性平,味甘,歸腎、肺和肝經,具有益氣補血、閏燥滋陰、止血等功效。現代研究還發現,阿膠有養?美容的作用,能夠滋閏皮膚,是養?美容的佳品。

因此,阿膠確實具有壹定的補血功效,但是過度進補也是有危害的。阿膠吃多了容易對腸胃的消化功能造成影響,導致消化不良,這時候如果繼續大量吃阿膠,不但無法起到補血的作用,反而會對健康造成不利的影響。壯陽藥 https://www.twyaoju.com

阿膠雖有不少營養,但吃不對反而傷身

阿膠雖然具有較好的營養,但並非人人都這合吃阿膠,下面這幾類人群就不這合吃阿膠:

月經期女性:經期吃阿膠容易導致經血量過多,最好等到月經幹淨後再服用;

陰虛陽亢體質人群:這類人群吃阿膠容易出現上火的症狀,如需服用需要減量,以防上火。

高血壓伴動脈硬化患者:這類人要慎服阿膠,因?阿膠容易減慢血流的速度,使血脂更容易沈積在血管內壁上,就會加重動脈硬化的形成,尤其是老年高血壓患者更要慎吃阿膠。

脾胃虛弱的人:脾胃不好的人如果經常吃阿膠,就容易損傷脾胃功能,導致消化功能受到影響,就會影響食欲,所以脾胃虛弱的人最好少吃或不吃阿膠,以免脾胃功能更差。

此外,正在感冒、發熱等生病期間的患者也不要服用阿膠,以免加重病情。那?,怎?吃阿膠才有效果呢?

阿膠的服用方法有多種,可以單獨服用,將半斤阿膠用清水洗幹淨,然後研成細末放入碗中,加入半杯水和半杯黃酒,再放入鍋中隔水蒸,到阿膠溶化的時候加入200克冰糖,攪拌至溶化。

最後等冷卻後可以切成20片,每天空腹服用1片;阿膠還可以直接烊化兌入湯中;還可以可入散、丸;還可以制成阿膠糯米粥、阿膠棗等。

不過在食用阿膠的時候需要注意,如果是容易上火的人,最好不要將阿膠和桂圓、黃酒等熱性的食物壹起食用,可以和蓮子、藕粉等微涼的食物壹起吃。

吃阿膠的時候要多喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣和油膩的食物;由于阿膠黏膩,不管是哪種吃法,最好都和健胃理氣的藥配伍;此外,三高患者最好不要服用阿膠。必利勁 https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2

2樓
ccfsome123 發表於:2024/4/11 上午 11:52:39
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