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藝術論壇 /
瓜子和花生，一種容易發胖，另一種有助於減肥。看看你是否在吃東西
瓜子
瓜子與人們談論刺激腦細胞的好東西是件好事。它可以幫助腦細胞獲得有效的操作能力。然而，瓜子中其他乾果的卡路裏和脂肪物質的平均含量為50克瓜子，其中包括28.5克脂肪，這相當於證實人們的民間傳說“吃瓜子等於吃三種鋤頭”。威而鋼心得
瓜子在烹飪生產中，添加胡椒粉和油來生產輔料瓜子為了保持巨大的風味濃度，將添加大量的鈉鹽。食鹽的主要生產機理是0.9%的氯化鈉。人體胃腸細胞對氯化鈉有一定的限制。大量的氯化鈉離子將進入人體，並重新作用於體內的堿離子增加全身血管的負擔。
除了增加身體的脂肪和油含量外，過量瓜子還會降低口腔咀嚼能力，誘發口腔潰瘍症狀，並對食物中的食物造成系統性損害。威而鋼心得
花生
花生也被稱為“養壽花生”。花生維生素和膳食纖維是幫助身體獲得持久益處的主要元素。有相關的實驗每天補充8-15克花生含量。人體內甘油三酯水準低的人不吃花生，主要是因為花進入人體，以及代謝功能轉化p產生的一氧化碳含量離子，從而降低血管膽固醇和甘油三酯水準。
如果你想減肥，可以選擇適量水煮花生，這兩種物質可以刺激胃的蠕動細胞，幫助身體產生代謝激素和免疫活力，防止胃腸道吃高鈉鹽和高脂肪食物，達到減肥的效果。威而鋼使用方法